84. Ik had enorme faalangst tijdens mijn eerste spreekklus
In 2016 organiseerde ik een festival en werd me gevraagd op een podium te gaan staan met meer dan 100 mensen in de zaal. Het angstzweet brak me uit en het stemmetje van mijn innerlijke criticus maakte overuren. Ik had bijna gezegd dat ik het niet wilde doen, totdat ik me realiseerde dat zo'n spreekklus ook enorme kansen met zich meebrengt.
In deze podcast vertel ik je hoe ik afrekende met deze faalangst:
Natuurlijk heeft elke beroemde spreker, coach, trainer, acteur, musicalster nog steeds faalangst voordat hij of zij het podium op kruipt. Iedereen die dat niet heeft, die liegt! Haha... maar met de tips uit deze podcast gaat het ongetwijfeld vele malen beter.
INHOUD De kracht van nonverbale communicatie bracht mij groot succesWie zegt dat gevoelig en introvert zijn niet kan leiden tot succes?Amy Cuddy liet me zien dat ik met een bewuste groeiende mindset elk obstakel kan overwinnenBewust je brein herprogrammeren het doe je dat?Veroorzaak bewust kortsluiting in je breinDoe alsof!Hoe non-verbale communicatie je brein herprogrammeertSuccesverhalen in
Read MoreINHOUD We leven binnenste buitenGevoelig zijn, ganiaal of vloek?De meeste mensen om je heen denken wel te weten wat goed voor je isJoe Dispenza en hersengolvenWelk effect heeft het leven op de automatische piloot op ons lichaam?ik ervoer een toename aan stress (cortisol) en onrust (adrenaline)ik sliep slecht (melatonine)ik voelde me depressief (serotonine)ik wilde mezelf
Read MoreSlechts twee keer per jaar bieden we de Lunch & Learn "Angst voor Zichtbaarheid" aan, speciaal gericht op het doorbreken van je angst voor zichtbaarheid.
Tijdens deze live sessie gaan we elkaar ontmoeten en ben ik 3 uur lang jouw persoonlijke coach en deel ik krachtige inzichten, strategieën en tools aan, die jou helpen de blokkades los te laten die je onzichtbaar houden.
Dit is een exclusieve kans – er zijn maar 10 plekken beschikbaar! Wil jij stappen zetten en echt zichtbaar worden? Reserveer snel, want deze plekken zijn zo weg. Dit is jouw kans om eindelijk die doorbraak te realiseren.
Angst voor zichtbaarheid is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen tegenhoudt om hun volledige potentieel te bereiken. In deze podcastreeks duiken we diep in de verschillende vormen van angst die je kunt ervaren als je jezelf en je werk in de schijnwerpers zet. Van angst voor kritiek tot angst voor afwijzing, we bespreken de oorzaken, gevolgen en, belangrijker nog, strategieën om deze angsten te overwinnen.
INHOUD Angst voor Zichtbaarheid: Mijn Weg Naar ‘Goed Genoeg’“Goed Genoeg” ZijnHet Onrustige Werkleven10 Soorten Angst Die Iedere Coach of Trainer Herkent01 – Zelftwijfelartikel: 9 manieren om af te rekenen met zelftwijfel 02 – AfwijzingArtikel: De ring van 5: het ultieme middel voor persoonlijke en zakelijke groei 03 – Perfectionisme 11. Veronique Prins: als je nooit
Read MoreDe angst voor afwijzing is een van de grootste angst voor zichtbaarheid voor elke coach of trainer. Maar hoe wil je ooit succesvol worden met je praktijk als je jezelf hier niet overheen kan zetten?In deze podcast vertel ik je hoe ik mijn angst voor afwijzing heb overwonnen. Top experts, waaronder Jim Rohn en Joe
Read MoreAls jongste uit een gezin van 4, en bovendien de enige die hooggevoelig en hoogbegaafd is, kreeg ik al snel het gevoel dat ik niet goed genoeg was. En dus ook dat al het materiaal wat ik produceer niet goed genoeg is. Mijn perfectionisme is lange tijd een groot struikelblok geweest. Het zorgde ervoor dat ik
Read MoreAls jongste uit een gezin van 4, en de enige die en hooggevoelig en hoogebaafd is, was het niet meer dan logisch dat ik enorm zou gaan twijfelen aan mezelf. Mijn broer en zussen leken alles beter te doen dan ik. Ik was een dromer en keek de kat uit de boom.In deze podcast vertel
Read MoreVeel coaches en trainers ervaren een angst voor zichtbaarheid. Het valt me op dat ze wel bezig zijn met de stress die dat oplevert, maar dat ze niet kijken naar de ware oorzaak: het constant vergelijken met anderen.In deze podcast behandel ik de 10 oorzaken waardoor je je blijft vergelijken met anderen:oorzaak 01 – Opvoeding
Read More